Reacties van deelnemers
Vrouw, 53 jaar: Fijn dat we allemaal onvolmaakt zijn! De zin 'Ik ben ik en zoals ik ben, ben ik goed genoeg' is dagelijkse kost voor me geworden. Mijn doorgeslagen perfectionisme was al minder geworden, maar nu nog veel minder!
Man, 47 jaar: Het belangrijkste wat de training me heeft gebracht is dat ik actiever ben geworden en dichter bij mijn gevoel sta. Daarnaast is de sfeer in de groep zeer goed alhoewel ik het best moeilijk vond om in de groep te praten. Door de training heb ik gereedschappen gekregen om mezelf en anderen te bemoedigen. Ik ben me ervan bewust geworden dat zelfbemoediging in kleine stapjes gaat maar het begin is door de training gemaakt.
Vrouw, 32 jaar: Wat heb ik geleerd? Ik ben ik en zoals ik ben, ben ik goed genoeg, onvolmaakt, maar met mijn kwaliteiten goed genoeg. Ik heb geleerd waar ik me op wil en kan richten: mijn positieve kwaliteiten, mijn edelstenen. Als dingen mislukken, dan kan ik mezelf bemoedigen in plaats van mezelf af te branden. Ik heb oefeningen aangereikt gekregen waarmee ik milder over mezelf kan zijn. Ook kan ik 'fouten' van anderen relativeren, bijvoorbeeld bij mijn partner en kinderen. Veranderingen gaan niet snel, mooie momenten en 'successen' wisselen af met momenten van ontmoediging. Maar ook dat mag er zijn, heb ik geleerd.
Vrouw, 55 jaar: Door het doen van de opdrachten in de training ben ik heel bewust bezig met het denken over mezelf en anderen. Het stimuleert erg om vanuit gerichte opdrachten hiermee bezig te zijn.
Man, 23 jaar: Ik voel me vaak sterker en positiever. Wanneer ik soms wat negatiever ben of iets naars heb meegemaakt, blijf ik er minder in hangen. Ik kan beter relativeren. Ik denk positiever over anderen.
Vrouw, 27 jaar: Door de training heb ik positiever leren denken. Ik leg de lat voor mijzelf minder hoog. Ik denk dagelijks 'Ik ben ik en zoals ik ben, ben ik goed genoeg' en 'maak het niet zo belangrijk'. Het helpt me meer ontspannen door het leven te gaan.
Man, 28 jaar: Ik ben door de training minder gevoelig geworden voor hectiek, minder beïnvloedbaar. Ik heb een middel aangeleerd gekregen om tot mezelf te komen. Het is een groeibodem voor het positieve dat in ieder mens schuilt.
Vrouw, 38 jaar: Ik ben positiever over mezelf geworden. Ik ben opener en milder naar anderen en vind het makkelijker contact te maken met iemand die ik (nog) niet ken. Ik ben me meer bewust van hoe ik mijn kinderen benader; ik ben steeds meer in staat ze te bemoedigen. Het gedachtegoed van de training is heel toepasbaar en zinvol in het dagelijks leven en op de werkvloer.
Vrouw, 42 jaar: De training heeft me geholpen mild met mezelf en anderen om te gaan. De mooie basiszin uit de training: 'Ik ben ik, en zoals ik ben, ben ik goed genoeg', heeft me kracht gegeven om één en ander in mijn leven te veranderen en een beter relatie op te bouwen met de mensen om mij heen. De trainingsavonden heb ik ervaren als een warm bad. Jannette weet door haar zijn een warme en open sfeer te creëren, en geeft de training een doorleefd karakter. Een aanrader voor mensen die willen werken aan persoonlijke groei.
Vrouw, 53 jaar: Ik heb ervaren dat de training een blijvende verandering in mijn denken teweegbrengt. Ik ben optimistischer geworden ten opzichte van mezelf en de mensen om mij heen en dit zakt niet meer weg, ook al is de training afgelopen! De inzichten zijn eenvoudig en daarom altijd inzetbaar. In de training werd ik aangemoedigd om verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven. Jannette doet dit op een integere en laagdrempelige manier waardoor ik mijn eigen tempo kon bepalen.
Man, 39 jaar: De training heeft mij geleerd om objectiever naar mezelf te kijken en om gelukkiger te zijn met de persoon die ik ben. Omdat de trainer voorleeft dat ik niet hoef te bewijzen hoe goed ik ben of dat ik aan verwachtingen moet voldoen, voelde ik me snel op mijn gemak en vrij om ontspannen de leuke oefeningen te doen.
